» Viktprat

Vikten av vikten…..

Åsa — Wed, 30 Sep 2009 06:54:53 +0000

Slänger in ett inlägg trots att jag har försovit mig, är på väg till jobbet och inte vet var jag har min hjärna…..

Varje nytt kilo som en kvinna lägger på sig efter 18 års ålder tycks minska chanserna att leva ett hälsosamt liv på äldre dagar.

Det här är intressant, ett sammaträffande kanske, ett kausalt samband? Har inte hunnit läsa originalartikeln men ska absolut göra det på lunchen (om jag hinner…..)

En unik idé eller “röstfiske”?

Åsa — Fri, 18 Sep 2009 07:04:43 +0000

Är det ett lyckligt/olyckligt sammanträffande att Susanne Brännemo och Fadde Darwich kommer på den unika idén med ett hälsocenter i Rättvik när det redan verkar finnas ett?

Jag är uppriktigt nyfiken på hur de hade tänkt sig det hela?! Är det Fadde som ska stå för träningen och Susanne för matlagningen? Ska de blanda in professionell kompetens eller ska de sköta allt själva?! Nåja, de fick i alla fall lite utrymme i Expressen

Visa större karta

Enbart dåliga matvanor bakom fetma?

Åsa — Thu, 10 Sep 2009 17:30:18 +0000

Du är inte slav under dina gener.
Det är budskapet från forskare i Lund som kommit fram till att matvanorna spelar större roll för vikten än om man har den mest kända riskgenen för övervikt och fetma.

Detta tål att tänkas på. Själv tror jag dock att det är mer komplexkt än att man kan skylla det på enbart en faktor men visst, matvanorna har betydelse.

Åsa — Thu, 10 Sep 2009 15:46:48 +0000

VILL DU GÅ NER I VIKT ?

Under hösten erbjuder vi behandling under 11 veckor, för dig som vill komma till rätta med dina viktproblem

• Begränsat antal platser

• Professionell vägledning

• Behandling enligt Stahre-metoden

• Start v. 41

Gruppledare:

Dipl. Samtalsterapeut Kristina M Karis

Leg. Dietist Åsa Cederlund

För prisuppgifter, information och anmälan kontakta Åsa

070-57 871 87

info@moradietistmottagning.se

Även liten viktnedgång främjar graviditetschanser!

Åsa — Fri, 04 Sep 2009 06:31:45 +0000

Positiva besked för många kämpande kvinnor: Det krävs inga enorma insatser viktmässigt för att öka chanserna för en graviditet.

En viktnedgång på blott 5 procent ökar blodflödet i livmodern med hela 19 procent. Sedan tidigare vet man att ett ökat blodflöde i livmodern ökar chanserna för ägglossning och att det befruktade ägget ska implanteras i livmoderväggen.

Testa att byta ut fikat mot en frukt eller gå ett par korta promenader varje dag. I det långa loppet ger det resultat och du behöver inte banta. Ordspråket “Många bäckar små…..” har aldrig varit mer sant!