Även liten viktnedgång främjar graviditetschanser!
Positiva besked för många kämpande kvinnor: Det krävs inga enorma insatser viktmässigt för att öka chanserna för en graviditet.
Testa att byta ut fikat mot en frukt eller gå ett par korta promenader varje dag. I det långa loppet ger det resultat och du behöver inte banta. Ordspråket ”Många bäckar små…..” har aldrig varit mer sant!
6 kommentarer på “Även liten viktnedgång främjar graviditetschanser!”
Lämna kommentar
I Danmark har det även getts ut en bok skriven av en Dansk Dietist och en Dansk gynekolog som informerar om att minskning av snabba kolhydrater och en ökning av naturligt fett i kosten ger samma effekt som hormonbehandling för att bli gravid.
En sådan kost gen nog även viktminskning för dom som ev. väger lite för mycket och det verkar ju då stämma med ditt inlägg, Åsa.
Vet inte om det sedan i boken görs skillnad på överviktiga och normalviktiga, men ett klart plus är det förstås även om normalviktiga hjälps.
Hej igen Åsa!
Har sökt efter länken till artikeln och hittade den till slut. Enligt denna modell/studie så gäller det att få ned blodsocker/insulinnivåerna som tydligen stör kroppens balans.
Insulinnivåer får man ju ned genom ex) jag skrev i förra inlägget.
http://www.alltombarn.se/villhabarn/fertilitetsproblem-at-dig-gravid-1.24714
Hej Thomas!
Så kul att se att du är tillbaka! Visst är det helt fantastiskt hur mycket man kan hjälpa kroppen genom att ändra kosten. Jag ska försöka få tag på boken som omnämns så att vi kan kika lite närmare på vilka proportioner som rekommenderas.
Bra Åsa!
Du kommer att få framgång vid din ev kostrådgivning för dom som har svårt att bli gravida om du får ner derasi nsulinnivåer (även om du nu är kvinna
).
Ha det bra!
Va? Även om jag är kvinna? Nu hänger jag inte alls med.
Ha ha – Åsa!
Kvinnor kan och har alltid kunnat mycket, dock inte allt… och tur är det!