Psylliumfrö, hjälp vid IBS och ballongmage?
2009 augusti 30
Spänd mage? Ont efter maten? Buller och knip? IBS är ett stort problem för många. Tyvärr finns ingen behandling som fungerar på alla, man får helt enkelt prova sig fram för att hitta en kosthållning som minskar symtomen. Be att få en remiss till en dietist av din läkare. Små förändringar i kosten kan minska symtomen avsevärt.
Studien omnämns även i Dagens Medicin
Här kan du läsa min tidigare artikel om IBS
Läs även andra bloggares åsikter om IBS, ballongmage, psylliumfrö
2 Responses
Post a comment
Vad är Psylliumfrö vad är det för växt
Jag ska försöka svar, men jag är ingen botaniker
Psylliumfrö eller loppfrö kommer från olika sorts växter från samma familj, Plantago eller Grodbladssläktet. Det är det enda jag vet rent botaniskt.
Det är små svarta (finns även vita) frön som finns att köpa i alla matvarubutiker, vanligtvis i hälsokosthyllan. Läggar man lite i ett glas med vatten kommer det att bildas en geléaktig massa från fröna. Samma sak händer om du äter dem, fast i tarmen och magen. De har en milt laxerande och tarmreglerande verkan och passerar matsmältningssystemet relativt intakta, de ger alltså ingen energi eller näring.
Hoppas att du fick svar!